PUBLISHED BY – LISHA DHIGE
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PCOD : लड़कियों में पीसीओडी एक आम समस्या बनती जा रही है। इसके लक्षण और उपचार के बारे में बात करने से पहले यह जानना जरूरी है कि पीसीओडी क्या है। पीसीओडी पॉलीसिस्टिक ओवरी डिसऑर्डर का संक्षिप्त रूप है। लड़कियों में हार्मोनल असंतुलन के कारण यह समस्या उत्पन्न होती है। ऐसे में ओवरी में सिस्ट या गांठ बनने लगती है। डॉक्टर के मुताबिक यह लाइफस्टाइल से जुड़ी बीमारी है। पीसीओडी में महिलाओं के शरीर में मेल हार्मोन की मात्रा बढ़ जाती है, जिससे मासिक धर्म चक्र गड़बड़ा जाता है।
जिन लड़कियों को पीसीओडी की समस्या है उन्हें आगे चलकर गर्भधारण की समस्या का सामना करना पड़ सकता है। इससे गर्भधारण के बाद भी गर्भपात का डर बना रहता है। हालांकि, ऐसा नहीं है कि महिलाओं की यह हार्मोनल समस्या होती ही नहीं है। आप अपनी जीवनशैली में बदलाव करके और अपने डॉक्टर की सलाह का पालन करके इस समस्या से छुटकारा पा सकते हैं।
PCOD के लक्षण
पीसीओडी के लक्षणों की बात करें तो जिन लड़कियों को यह समस्या होती है, उनके पीरियड्स सही समय पर नहीं आते हैं। मासिक धर्म के समय पेट में दर्द भी बढ़ जाता है और कितनी बार 3-4 महीने तक मासिक धर्म बंद हो जाता है। कई लड़कियों को इस दौरान भारी रक्तस्राव होता है। पीसीओडी के कारण लड़कियों का वजन भी बढ़ने लगता है। इससे लड़कियों में चर्म रोग भी होने लगते हैं और चेहरे पर मुंहासे निकलने लगते हैं।
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जिन महिलाओं को पीसीओडी की समस्या होती है उन्हें थकान महसूस होने लगती है और उन्हें हर समय सोने में परेशानी होती है। हार्मोन्स के असंतुलन के कारण भी बाल झड़ने लगते हैं। लड़कियों के चेहरे पर अनचाहे बाल कितनी बार आते हैं। साथ ही सिर दर्द की समस्या भी होने लगती है।
PCOD का इलाज
जब हम पीसीओडी के उपचार के बारे में बात करते हैं, तो डॉक्टर इसके लिए कुछ परीक्षण करते हैं जैसे श्रोणि परीक्षा जो महिला प्रजनन अंगों का परीक्षण करती है। इसके साथ ही ओवरी में सिस्ट की जांच के लिए गर्भाशय का अल्ट्रासाउंड भी किया जाता है। डॉक्टर स्थिति के अनुसार हार्मोनल दवाएं देते हैं, जिससे शरीर में हार्मोन का संतुलन बना रहता है। इसके साथ ही पीसीओडी के लक्षणों का भी इलाज किया जाता है।
इसके साथ ही पीसीओडी को नियंत्रित करने के लिए जीवनशैली में बदलाव की भी जरूरत है। खान-पान का भी ध्यान रखना होगा। जंक फूड, फास्ट फूड और सफेद आटे से बनी चीजें बिल्कुल नहीं खानी चाहिए। इसके साथ ही नियमित रूप से फल, हरी पत्तेदार सब्जियां और अंकुरित अनाज का सेवन करना चाहिए। व्यायाम और मॉर्निंग वॉक भी रोजाना करनी चाहिए। इससे आप पीसीओडी की समस्या से निजात पा सकते हैं।
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