धूम्रपान करने वाले हो जाएँ सावधान, मौतों का खतरा अधिक
धूम्रपान करने वाले किशोरों में हृदय संबंधी मौतों का खतरा अधिक, विशेषज्ञों ने दी चेतावनी
बंगलौर, एजेंसी। भारत की युवा आबादी दुनिया भर में हृदय संबंधी समस्याओं के कारण होने वाली सभी मौतों का लगभग पांचवां हिस्सा है। दुनिया भर में प्रति एक लाख लोगों पर 235 हृदय रोग और मृत्यु होती है, लेकिन भारत में यह संख्या 272 है जो बहुत अधिक है। विशेषज्ञों के अनुसार एक और गंभीर समस्या यह है कि भारत में हृदय रोग पश्चिम की तुलना में बहुत कम उम्र में हो रहे हैं।
पश्चिम में मांसाहारियों की तुलना में शाकाहारियों में हृदय संबंधी ये समस्याएं अधिक प्रचलित हैं। वर्तमान में, भारत में तीव्र कोरोनरी सिंड्रोम और एसटी एलिवेशन मायोकार्डियल इंफार्क्शन की घटनाएं सबसे अधिक हैं। फोर्टिस के कार्डियक साइंसेज के चेयरमैन डॉ अजय कौल कहते हैं, यह दुनिया में सबसे ज्यादा है।
भारत की 50% आबादी शाकाहारी है
भारतीय आबादी में अधिकांश रोगी लगभग 50 प्रतिशत शाकाहारी हैं। मणिपाल अस्पताल सरजापुर के सलाहकार और इंटरवेंशनल कार्डियोलॉजिस्ट विशेषज्ञ सूरज नरसीमन कहते हैं, ‘आम तौर पर, किशोर जो धूम्रपान करते हैं या नशीली दवाओं का सेवन करते हैं या दिल के दौरे से पीड़ित हैं, उनमें हृदय संबंधी मौतों का खतरा अधिक होता है।’ पिछले वर्षों की रिपोर्टों के अनुसार, सीवीडी (हृदय रोग) को किशोरों की मृत्यु के मुख्य कारणों में से एक माना जाता है।
युवाओं को इन बातों का ध्यान रखना चाहिए :-
- युवाओं को धूम्रपान छोड़ने की जरूरत है।
- यदि आपको मधुमेह या उच्च रक्तचाप है, तो आपको नियमित रूप से जांच करवानी चाहिए।
- स्वस्थ जीवन शैली के लिए नियमित व्यायाम आवश्यक है।
- जंक फूड से बचने की जरूरत है।
डॉ कौल बताते हैं कि शहरी भारतीयों का बॉडी मास इंडेक्स 20 बीएमआई है जो ग्रामीण प्रसार से लगभग 24-25 अधिक है। डॉ कौल बताते हैं कि एक औसत भारतीय अपने दैनिक आहार में अधिक कार्बोहाइड्रेट, उच्च वसा, डेयरी उत्पाद, मक्खन, घी और पनीर का सेवन करता है, जिससे कोरोनरी धमनी रोग की घटनाओं में वृद्धि होती है। भारतीय संस्कृति में तेल का पुन: उपयोग असामान्य नहीं है। खाना पकाने और इससे ट्रांस वसा का अत्यधिक सेवन होता है, जो बहुत खतरनाक भी है और कोरोनरी हृदय रोगों के बढ़ने का मुख्य कारण है।
